Настя, добрый день! Хочу выразить огромную благодарность за наши сессии, это был тот самый случай, когда ты чувствуешь не только профессионализм психолога, но и реальное понимание своей проблемы и включенность.
Всего за месяц была проделана огромная работа, которая помогает мне понять себя и окружающих, появилось время и силы на себя, а главное начали вырисовываться краски жизни, чего мне так давно не хватало.
На нашей первой встречи я сразу почувствовала атмосферу доверия, понимания, благодаря твоей мягкости я наконец то стала не только слушать, но и слышать, чувствовать, принимать. Появилось желание еще глубже изучить себя, свои эмоции и научится выражать их экологично. С большим удовольствием продолжу работу над собой в твоих бережных руках 🤗❤️

К психологу я обратилась не из праздного любопытства, а из-за сложных отношений с мужем. Он давил на меня как каток, нарушал границы, а я не знала где они эти мои границы и то что происходит это вообще нормально или нет.
Работа с Анастасией помогла мне познакомиться с собой, понять себя и начать отстраивать отношения заново с мужем и окружающими меня людьми.
Думаю это лучшее, что я могла сделать для себя. Анастасия большой профессионал и очень эмпатичный человек. Таким и должен быть настоящий психолог.
Если вы попали к ней в руки, вам очень повезло!

Я хожу на группу около 3,5 лет. Группа помогает мне учиться жить с самим собой и окружающим миром. Ведь группа - это маленький социум, где проявляются мои знакомые и удобные паттерны поведения и способы решения конфликтов. С помощью группы, можно осознанно проанализировать, как я себя веду в повседневной жизни или посмотреть на себя со стороны. А также можно попробовать на практике то, что разбирается в кабинете у психолога. Популярная психология говорит, вот просто поставьте границу, а как это сделать и при этом не потеряв половину родственников, друзей и близких, никто толком и не объясняет 😅. Группа помогает открыть в себе разные стороны, прожить опыт и стать целостной личностью.

Прекрасное и профессиональное общение на протяжении трех трудных для меня месяцев.
К плюсам добавлю удобное составление графика занятий.
Анастасия, спасибо большое! 😊

Катя талантливый и мой лучший психолог.
У меня немаленький опыт работы с разными психологами, но Катя- тот самый специалист, который смог отворить ворота моей души, мягкий и принимающий. сессии- каждый раз праздник (хотя иногда бывает очень больно смотреть на что-то глубоко внутри себя).
Катя, спасибо! ОГРОМНОЕ спасибо за ту руку, которую ты даешь на сессиях!

С удовольствием хочу поделиться своим опытом групповой терапии.На онлайн групповую терапию хожу больше полугода и не пожалела не разу. На мой взгляд,это "холодное оружие" в комбинации с личной терапией.

 В группе мы не просто знакомимся с людьми и делимся опытом, проблемами а учимся это делать эмоционально контактно,это приводит к тому,что взамен мы получаем искренность,принятие, поддержку, заинтересованность участников группы ,тоесть закрываем свои глубинные потребности..
По моим наблюдениям,это очень ценный опыт, который дает ресурс, осознание своих чувств,улучшает способность коммуницировать с людьми даже не контактными а также отстаивать свои границы в социуме.

Так же,хотела бы отметить шеринг -отзыв участника со стороны,это очень полезно для меня ,расширяет виденье ситуации на 360 градусов .
Благодарю Катя, за твою работу и всем от чистого сердца рекомендую.

Я долго откладывала поход к психологу, было много сопротивления и страхов. Работа с Катей - мой первый опыт работы с психологом, и с самой первой сессии получился очень позитивный контакт. Я почувствовала себя легче, Катя очень бережно и внимательно отнеслась ко мне, честно признаюсь, что доверяю ей в работе, за 9 месяцев терапии произошло много изменений в жизни. Слой за слоем разбираем проблемы, нахожу решения, появляется ресурс для реализации, чего очень сложно мне было достичь раньше. Стало меньше тревожности, в некоторых случаях могу осознаннее относиться к себе и отношениям с окружающими людьми.
С Катей также я попробовала заниматься в формате групповой терапии. Это новый виток развития, учусь открытому "контакту" в группе, видеть людей без проецирования "родительских фигур", учусь выражению своих эмоций, что даёт большое освобождение и облегчение,а самое главное - понимание своих настоящих потребностей.
Спасибо большое, Катюша, за твой труд, к которому ты подходишь с любовью! Мне очень ценно заниматься с тобой

Я увлекалась психологией, читала книги, смотрела ролики на ютубе, и не думала, что мне нужен психолог. Жила и жила, думала, что все живут так. Но, к сожалению, бывает, что ты думаешь о себе одно, а делаешь совершенно другое. Когда я пришла в терапию, я уже была в отчаянии. Меня мучила тревога, не могла заснуть без успокоительного. На работе боялась начальника, соглашалась работать за бесплатно "за опыт". В отношениях бывший муж в отношениях критиковал, унижал и навязывал свое мнение под предлогом "я лучше знаю, я хочу тебе помочь". Родители видели во мне ребенка. Окружающие давали непрошенные советы и критиковали, ведь они знают лучше, как мне нужно. В таком состоянии я пришла к Кате с запросом, мне сложно отстаивать свои границы. Я думала, что проблема в одном, а она оказалась в другом. Это мы выявили путём длительных разборов ситуаций. К сожалению, проблема внутри влияет на многие сферы жизни. В терапии пол года, месяц контактной группы. За это время, снизилась тревожность, "советчиков" стало намного меньше. Я стала лучше понимать и принимать эмоции других, понимать свои сильные и слабые стороны. Отстаивать себя и свое мнение. Да, за пару дней сложно изменить привычки, которые разрабатывались 25 лет, но стабильный результат лучше мгновенных решений. Да, выпив успокоительное поможет на вечер, но ситуация внутри не меняется. Поменяв себя изнутри, получится поменять жизнь снаружи. Раньше, я просила окружающих измениться, теперь я понимаю насколько это сложно. Что невозможно кого-то изменить, можно измениться только самому ! Спасибо, тебе, Катя)

Я пришла к Кате не просто так: я специально искала психолога, которая работает с голосовыми зажимами и пением и имеет в подобном направлении некоторый опыт. Я посмотрела несколько видео Кати на YouTube, и они сразу как-то отозвались. После этого пошла в её соцсети, чтобы узнать подробнее, сможет ли она мне помочь.
У меня была очень конкретная проблема: я не могла петь громко. Не потому что с голосом что-то не так физически, а потому что мне было некомфортно издавать громкие звуки. А так как основной итоговой целью был экстрим вокал, то невозможность громко петь даже в обычном чистом вокале сильно тормозила. Меня это жутко расстраивало, иногда буквально до апатии доходило.
Мы занимались с Катей онлайн раз в неделю, иногда с перерывами. И уже через месяца три моя преподавательница по вокалу заметила, что я стала звучать громче и свободнее. А спустя полгода она вообще начала просить меня петь потише =) Это было очень круто! Наконец-то я смогла осваивать приемы чистого вокала (бэлт, микст), которые раньше вообще никак не получались. В процессе психологической работы над собой выяснилось, что голосовые зажимы у меня связаны с отношениями с мамой. Катя помогла мне не только с голосом — она вообще очень бережно и внимательно вела меня к тому, чтобы я начала понимать, что я вообще чувствую. Теперь я стала больше замечать свои различные состояния, чувства и эмоции. А ещё Катя помогла мне в сознании того, что злиться - это тоже нормально, в то время как у меня из детства была установка, что злиться нехорошо.
Катя действительно умеет слушать и слышать. Она внимательно и чутко ведет общение. У неё очень тёплый и ненасильственный подход — через осознавание, через возвращение к себе. Я очень рада, что выбрала именно Катю, она мне очень помогла. Сейчас я уже от чистого вокала перешла к освоению экстрим вокала, и у меня получается!
Катя, спасибо тебе огромное!!!Я пришла к Кате не просто так: я специально искала психолога, которая работает с голосовыми зажимами и пением и имеет в подобном направлении некоторый опыт. Я посмотрела несколько видео Кати на YouTube, и они сразу как-то отозвались. После этого пошла в её соцсети, чтобы узнать подробнее, сможет ли она мне помочь.
У меня была очень конкретная проблема: я не могла петь громко. Не потому что с голосом что-то не так физически, а потому что мне было некомфортно издавать громкие звуки. А так как основной итоговой целью был экстрим вокал, то невозможность громко петь даже в обычном чистом вокале сильно тормозила. Меня это жутко расстраивало, иногда буквально до апатии доходило.
Мы занимались с Катей онлайн раз в неделю, иногда с перерывами. И уже через месяца три моя преподавательница по вокалу заметила, что я стала звучать громче и свободнее. А спустя полгода она вообще начала просить меня петь потише =) Это было очень круто! Наконец-то я смогла осваивать приемы чистого вокала (бэлт, микст), которые раньше вообще никак не получались. В процессе психологической работы над собой выяснилось, что голосовые зажимы у меня связаны с отношениями с мамой. Катя помогла мне не только с голосом — она вообще очень бережно и внимательно вела меня к тому, чтобы я начала понимать, что я вообще чувствую. Теперь я стала больше замечать свои различные состояния, чувства и эмоции. А ещё Катя помогла мне в сознании того, что злиться - это тоже нормально, в то время как у меня из детства была установка, что злиться нехорошо.
Катя действительно умеет слушать и слышать. Она внимательно и чутко ведет общение. У неё очень тёплый и ненасильственный подход — через осознавание, через возвращение к себе. Я очень рада, что выбрала именно Катю, она мне очень помогла. Сейчас я уже от чистого вокала перешла к освоению экстрим вокала, и у меня получается!
Катя, спасибо тебе огромное!!!

Долго собиралась попробовать и наконец решилась. Жалею, что не сделала это раньше! Трудно описать словами, настолько удивительно работает терапия. Кажется, что каким-то волшебным образом (а на самом деле благодаря правильно сформулированным Катей вопросам) начинаешь понимать себя, свои слова, поступки и реакции, а также других людей. Катю знаю очень давно как внимательного, вдумчивого и чуткого человека, а теперь ещё и профессионала своего дела. Всем очень рекомендую, точно не пожалеете! Разве что о том, что как и я, не сделали это раньше)

Хочу выразить безмерную благодарность Кате. У меня была послеродовая депрессия , благодаря Кате , я стала просто другим человеком, на душе стало легче и спокойнее всего лишь за один час .
Катя профессионал своего дела.
Всем рекомендую только Катю .
Катя, спасибо огромное вам !