Казалось бы, заветные выходные, можно расслабиться, ничего не делать, отдохнуть, побыть с любимыми. Но вдруг вы себя обнаруживаете в раздражении на партнера, в усталости на детей и с тайной мыслью, когда уже прекратится вереница родственников, и мы все снова войдем в рабочее русло?

За время рабочего периода мы часто не обращаем внимание на то, в каком состоянии отношения с нашими близкими людьми. Нужно доделать отчет, дописать проект, довести сделку, развести детей на все развивашки, проследить за их учебой.

В такой суете скапливается много мелких и не очень обид друг на друга, недосказанностей, мы можем начать додумывать за близкого человека, фантазировать, что нас недостаточно любят и ценят.

И тут, бах! Выходные и куча свободного времени! И все отложенные на потом недовольства вылазят из всех потаенных уголков.

Эмоции, связанные с отношениями получили наконец свое пространство,

Мозг не занят выживанием и анализом, и чувства начинают захватывать свои территории.

На поверхности, кажется, что это плохо. Но, на самом деле, все зависит от того, как вы с этим обойдетесь.

Нехватка контакта и близости - ориентир того, что пора уделить внимание отношениям, и как здорово, что мы наконец нашли на это время. 🙏

Нет, это не партнер такой плохой, докопался до меня, нет, это не я такая плохая, что меня раздражает «как он дышит», это наша потребность быть в близости и безопасности нашло место заявить о себе.

И тут только ваш выбор:

1) вы можете отнестись к этому, как к разборке с соответствующим настроем,

2)а можете, как к разговору, который снова поможет почувствовать себя в любви и безопасности.

Если замечаете у себя подобные тенденции, можно подойти к этому осознанно, с пониманием того, что все эти чувства, пусть раздражение, обиды, работают на ваши отношения, вы их чувствуете потому что, на самом деле, хотите быть вместе, потому что боитесь потерять расположение и любовь близкого человека.

И если так на это смотреть, то вероятно, накал страстей не будет таким жарким и удастся поговорить в более теплом, дружеском тоне:

«Я обижаюсь, мне так не хватало твоего внимания»
«Я злюсь, мне так хотелось, чтобы ты заметила мои старания»
«Я боюсь, вдруг я тебе больше не интересна»
«Мне очень грустно, я чувствую себя одиноко без тебя»

Сохраните этот пост и перешлите по нужному адресу!

Пусть любви и тепла в ваших отношениях будет больше в Новом году! 🎄❤️💛