курс

Чувствуете непонимание и усталость в отношениях?

Частые конфликты и ссоры?

Не знаете как сказать, чтобы вас поняли, услышали?

Эмоциональное образование

Формула эмоционального контакта

Старт потока 15 сентября 2026 года

В рамках проекта Эмоционально контактные люди

Записаться на курс Расписание

Что мы делаем?

1 . Учим понимать и осознавать эмоции и потребности

Эмоции ведут нас к более осознанной и удовлетворяющей жизни, так мозг заботится о нас. Чувствовать себя и свои потребности - обязательное условие настоящей самореализации.
2 . Помогаем начать разговаривать так, чтобы было понятно другому человеку

Часто препятствием к взаимопониманию является невозможность подобрать слова и формулировки. Мы дадим вам формулу, по которой общаться будет легко и просто.
3 . Даем возможность иметь более эффективное и более сердечное общение

Контакт с собой и контакт с другими - это путь к взаимодействию, которое работает для вас. Так мы можем создать безопасное и ладное общество вокруг себя.

Кто-то должен проявить смелость заглянуть внутрь себя и показать пример близкому человеку

Преимущества курса

Осознаем эмоции, а не контролируем их

Узнаем, какие бывают эмоции, за что отвечает каждая из них, сделаем упражнения и разберемся в каких отношениях вы находитесь с каждым чувством.
Говорим о чувствах, а не избегаем близости

Подробно разберем и потренируем формулу эмоционального контакта. Вы научитесь говорить о себе и выстраивать конструктивный диалог с другими.
Принимаем, как влияет детство, а не бежим от него

Проследим, как детская история и отношения с родителями влияют на вас здесь и сейчас и на текущие отношения.
Четкая теория современной психологии, без эзотерики

Вас ждет большой теоретический блок о том, как наша психика работает в отношениях, как она устроена.
Подход, который учитывает важность отношений, а не пропагандирует справляться в одиночку
Ценим эмоциональную безопасность в учебном процессе

Поддержка педагогов.
Малые группы для безопасного пространства.

Чему вы научитесь на курсе

Научитесь понимать себя и свои потребности
Сможете восстановить отношения в которых утеряна близость
Сможете создать новые близкие отношения, в дружбе, в партнерстве, в бизнесе
Научитесь получать поддержку и помощь от окружения в том виде, в котором нуждаетесь
Сможете существенно снизить риск развития физических симптомов и болезней
Повысите качество общения с окружающими
Сможете реализовать свой личностный потенциал
Жить более эффективной жизнью и достигать целей
Жить в более безопасном мире, которому хватает сил на мир и процветание

Норма - это вопрос количества людей, придерживающихся определенного поведения и убеждений

Кому поможет курс

Для тех кто хочет вернуть теплоту и близость в отношения

С партнером
С детьми или взрослым поколением
Для тех, кто хочет найти друзей, тех кто разделяет ваши жизненные ценности, убеждения
Для тех, кто хочет увереннее и спокойнее чувствовать себя на работе, в бизнесе, в жизни

Как проходит курс

Место проведения: Zoom.
Длительность 1 встречи: 6 часов.
Количество участников: не более 10 человек.

Количество встреч указано приблизительно и может меняться. Скорость движения по расписанию зависит от количества участников и темпа группы.

Стоимость 1 встречи 6500 руб
При оплате за 4 встречи: 20000 руб
При оплате за весь курс сразу: 55500 руб
При необходимости дополнительных встреч по запросу группы: 5000 руб встреча

1 месяц:
15.09.2026

Базовые эмоции. Часть 1

Злость, страх, печаль, радость.
Практикум: отношения с каждой эмоцией

22.09.2026

Базовые эмоции. Часть 2

Отвращение, удивление, интерес
Практикум: отношения с каждой эмоцией

29.09

Социальные эмоции

Вина, стыд, обида.
Практикум: 1) отношения с каждой эмоцией,
2) тренируем осознавать потребности за каждой из изученных эмоций.

6.10

Формула эмоционального контакта

Состав формулы. Эмоциональное контактное и неконтактное поведение.
Практикум: составить свою формулу эмоционального контакта.

2 месяц:
13.10

Отношения сейчас и в прошлом

Как отношения сейчас влияют на возможность быть эмоционально контактным. Как детская история влияет на возможность быть эмоционально контактным. Понятие проекции.
Практикум: введение в формулу пункта проекции.

20.10

Учимся понимать реакции и поведение другого человека

Практикум: “побудь в шкуре другого”, составить формулу оппонента. Техника пустого стула.

27.10

Варианты формулы

С кем и как делиться формулой эмоционального контакта.
Практикум: укорачиваем формулу для разных отношений.

3.11

Другие сферы использование формулы

Как использовать формулу в ситуациях, где нет другого человека. Как использовать формулу в родительстве.
Практикум: 1) составить формулу для ситуации без людей,
2) составить формулу в ситуации родитель-ребенок.

3 месяц:
10.11

Моя взрослая часть

Что делать, если эмоциональный контакт с другим не возможен.
Практикум: варианты формулы без возможности получить поддержку от другого человека.

7.11

Тренинг “Формула эмоционального контакта”

Участники приносят ситуации из жизни и тренируют применять приобретенные знания и навыки.

24.11

Тренинг “Формула эмоционального контакта”

Участники приносят ситуации из жизни и тренируют применять приобретенные знания и навыки.

1.12

Тренинг “Формула эмоционального контакта”

Участники приносят ситуации из жизни и тренируют применять приобретенные знания и навыки.

Записаться на курс

Преподаватели

Екатерина Карпенко

АВТОР КУРСА
О преподавателе
Анастасия Гарусова

О преподавателе

Регистрация на курс

Введите ваши контактные данные для регистрации на курс

Приглашаем на курс психологов получить дополнительные знания в эмоционально контактном подходе, как инновационном методе коммуникации в терапии.

Записаться на курс

Присоединиться к команде

Отвечаем на вопросы

Feel free to write, call, and visit us. We really love to communicate with our clients.